Efek Samping Terlalu Banyak Makan Coklat
Cokelat adalah salah satu dari makanan-makanan itu. Itu bisa menjadi keuntungan dan reaksi medis yang luar biasa, terutama pada perut dan sistem saraf dan kardiovaskular.
Mengapa coklat buruk bagi Anda?
Cokelat memang enak dalam pengujian dan penuh manfaat luar biasa bagi banyak orang, tetapi tidak sama untuk semua orang. Beberapa orang mereka memiliki efek sensitif dengan berbagai senyawa dalam cokelat, kafein itu dan dalam kasus mereka, cokelat buruk bagi kesehatan mereka.
Kakao mengandung kafein dan bahan kimia terkait. Makan dalam jumlah besar dapat menyebabkan efek samping yang berhubungan dengan kafein seperti gugup, peningkatan buang air kecil, sulit tidur, dan detak jantung yang cepat. Reaksi kulit alergi dapat disebabkan oleh Kakao, seperti sembelit, dan mungkin memicu sakit kepala migraine.
Cokelat adalah makanan serbaguna. Kita bisa menggunakannya sebagai jenis yang berbeda seperti saus untuk buah-buahan, sebagai topping makanan penutup dan sebagai tambahan untuk minuman panas. Cokelat hitam yang memiliki beberapa keunggulan medis, sebagian besar mengandung zat pencegah kanker.
Efek Samping :
Kenaikan berat badan.
Cokelat sangat kaya kalori. Asupan kalori berlebih menyebabkan kenaikan berat badan. Kegemukan dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, penyakit jantung. Bagaimanapun, jika Anda makan hanya satu atau dua keping cokelat, sebagai lawan dari semuanya, Anda harus memiliki kapasitas untuk mengendalikan berat badan sambil memuaskan kebutuhan cokelat Anda.
Komplikasi Gula
Cokelat tinggi gula. Tanpa gula, rasanya terlalu berat untuk dikonsumsi. Dalam diet Anda, jumlah gula yang banyak dapat menyebabkan banyak masalah gigi seperti penyakit gusi dan gigi berlubang. Kekhawatiran lain mengonsumsi banyak gula setiap hari adalah bahaya yang semakin besar bagi penderita diabetes. Jika penderita diabetes mengonsumsi lebih banyak cokelat, hal itu dapat menyebabkan gula darah Anda meninggi dengan memasok Anda lebih dari gula dalam makanan.
Ketidaknyamanan pencernaan
Cokelat mengandung kafein dan juga sangat asam. Kafein adalah stimulan usus, yang dapat mengintensifkan efek samping dari penyakit busuk usus.
Makanan asam, yang dapat menyebabkan peningkatan asam lambung, yang dapat menyebabkan mulas, refluks asam atau radang lambung yang ada. Jika Anda berjuang dengan penyakit refluks gastroesofageal atau penyakit tukak lambung, Anda mungkin menemukan bahwa cokelat rasanya enak turun, tetapi membawa penyesalan begitu itu menyentuh perut Anda.
Kalium tinggi
Ini adalah makanan kaya kalium. Bagi kebanyakan orang, ini bukan masalah. Tetapi orang yang menderita penyakit adrenal dan penyakit ginjal perlu menghindari makanan kalium tinggi dan meningkatkan kadar mineral. 2 ons, sepotong cokelat mengandung lebih dari 200 mg potasium. Itu sebabnya, jika Anda memiliki kondisi yang mengharuskan Anda untuk membatasi kalium dalam diet Anda, cokelat bukanlah obat untuk Anda.
Jerawat
Dalam beberapa kasus, makan cokelat menyebabkan jerawat atau dapat memperburuk kondisi yang ada. studi yang berbeda menunjukkan pemicu yang berbeda sehingga para peneliti tidak dapat mengatakan dengan pasti apakah itu cocoa solid, cocoa butter, susu, gula atau unsur-unsur lain seperti kedelai (dikenal dengan efek oestrogeniknya yang bertanggung jawab atas efek seperti itu.
Menyebabkan jantung berdebar
Makan cokelat terlalu banyak, terutama jika kaya akan kakao, dapat meningkatkan jantung berdebar, detak jantung tidak teratur, dan cepat. Beberapa orang juga melaporkan mengalami banyak keringat, pusing, gemetar dan semacam kekurangan yang berasal dari dada di samping jantung berdebar.
Buruk untuk refluks asam.
Pada perut yang melapisi cokelat menyebabkan efek iritasi, itulah sebabnya coklat mendorong keluarnya jus lambung ke kerongkongan dan memperburuk gejala refluks gastroesofageal. Jus lambung mengiritasi kerongkongan yang menyebabkan peradangan kerongkongan yang menyebabkan gejala seperti mulas, Sensasi terbakar yang kuat di dada.
Memperburuk Gastritis / Maag.
Cokelat menyebabkan iritasi pada lapisan perut, yang memiliki gejala seperti sakit perut, sakit perut, dan efek samping lain yang mungkin berasal dari sakit perut seperti perasaan tidak enak badan, mulas, jantung berdebar, berkeringat, mual dll. Untuk penderita gastritis yang lapisan perutnya saat ini diperparah oleh jus lambung, makan cokelat menambah gangguan dan dapat memperburuk kondisi. Cokelat hitam dengan kandungan kakao 70% atau lebih menyebabkan peradangan paling parah pada lapisan perut. Dalam kasus ulkus peptikum atau gastritis, dokter menyarankan untuk menghindari makan cokelat
Cokelat adalah salah satu dari makanan-makanan itu. Itu bisa menjadi keuntungan dan reaksi medis yang luar biasa, terutama pada perut dan sistem saraf dan kardiovaskular.
Mengapa coklat buruk bagi Anda?
Cokelat memang enak dalam pengujian dan penuh manfaat luar biasa bagi banyak orang, tetapi tidak sama untuk semua orang. Beberapa orang mereka memiliki efek sensitif dengan berbagai senyawa dalam cokelat, kafein itu dan dalam kasus mereka, cokelat buruk bagi kesehatan mereka.
Kakao mengandung kafein dan bahan kimia terkait. Makan dalam jumlah besar dapat menyebabkan efek samping yang berhubungan dengan kafein seperti gugup, peningkatan buang air kecil, sulit tidur, dan detak jantung yang cepat. Reaksi kulit alergi dapat disebabkan oleh Kakao, seperti sembelit, dan mungkin memicu sakit kepala migraine.
Cokelat adalah makanan serbaguna. Kita bisa menggunakannya sebagai jenis yang berbeda seperti saus untuk buah-buahan, sebagai topping makanan penutup dan sebagai tambahan untuk minuman panas. Cokelat hitam yang memiliki beberapa keunggulan medis, sebagian besar mengandung zat pencegah kanker.
Efek Samping :
Kenaikan berat badan.
Cokelat sangat kaya kalori. Asupan kalori berlebih menyebabkan kenaikan berat badan. Kegemukan dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, penyakit jantung. Bagaimanapun, jika Anda makan hanya satu atau dua keping cokelat, sebagai lawan dari semuanya, Anda harus memiliki kapasitas untuk mengendalikan berat badan sambil memuaskan kebutuhan cokelat Anda.
Komplikasi Gula
Cokelat tinggi gula. Tanpa gula, rasanya terlalu berat untuk dikonsumsi. Dalam diet Anda, jumlah gula yang banyak dapat menyebabkan banyak masalah gigi seperti penyakit gusi dan gigi berlubang. Kekhawatiran lain mengonsumsi banyak gula setiap hari adalah bahaya yang semakin besar bagi penderita diabetes. Jika penderita diabetes mengonsumsi lebih banyak cokelat, hal itu dapat menyebabkan gula darah Anda meninggi dengan memasok Anda lebih dari gula dalam makanan.
Ketidaknyamanan pencernaan
Cokelat mengandung kafein dan juga sangat asam. Kafein adalah stimulan usus, yang dapat mengintensifkan efek samping dari penyakit busuk usus.
Makanan asam, yang dapat menyebabkan peningkatan asam lambung, yang dapat menyebabkan mulas, refluks asam atau radang lambung yang ada. Jika Anda berjuang dengan penyakit refluks gastroesofageal atau penyakit tukak lambung, Anda mungkin menemukan bahwa cokelat rasanya enak turun, tetapi membawa penyesalan begitu itu menyentuh perut Anda.
Kalium tinggi
Ini adalah makanan kaya kalium. Bagi kebanyakan orang, ini bukan masalah. Tetapi orang yang menderita penyakit adrenal dan penyakit ginjal perlu menghindari makanan kalium tinggi dan meningkatkan kadar mineral. 2 ons, sepotong cokelat mengandung lebih dari 200 mg potasium. Itu sebabnya, jika Anda memiliki kondisi yang mengharuskan Anda untuk membatasi kalium dalam diet Anda, cokelat bukanlah obat untuk Anda.
Jerawat
Dalam beberapa kasus, makan cokelat menyebabkan jerawat atau dapat memperburuk kondisi yang ada. studi yang berbeda menunjukkan pemicu yang berbeda sehingga para peneliti tidak dapat mengatakan dengan pasti apakah itu cocoa solid, cocoa butter, susu, gula atau unsur-unsur lain seperti kedelai (dikenal dengan efek oestrogeniknya yang bertanggung jawab atas efek seperti itu.
Menyebabkan jantung berdebar
Makan cokelat terlalu banyak, terutama jika kaya akan kakao, dapat meningkatkan jantung berdebar, detak jantung tidak teratur, dan cepat. Beberapa orang juga melaporkan mengalami banyak keringat, pusing, gemetar dan semacam kekurangan yang berasal dari dada di samping jantung berdebar.
Buruk untuk refluks asam.
Pada perut yang melapisi cokelat menyebabkan efek iritasi, itulah sebabnya coklat mendorong keluarnya jus lambung ke kerongkongan dan memperburuk gejala refluks gastroesofageal. Jus lambung mengiritasi kerongkongan yang menyebabkan peradangan kerongkongan yang menyebabkan gejala seperti mulas, Sensasi terbakar yang kuat di dada.
Memperburuk Gastritis / Maag.
Cokelat menyebabkan iritasi pada lapisan perut, yang memiliki gejala seperti sakit perut, sakit perut, dan efek samping lain yang mungkin berasal dari sakit perut seperti perasaan tidak enak badan, mulas, jantung berdebar, berkeringat, mual dll. Untuk penderita gastritis yang lapisan perutnya saat ini diperparah oleh jus lambung, makan cokelat menambah gangguan dan dapat memperburuk kondisi. Cokelat hitam dengan kandungan kakao 70% atau lebih menyebabkan peradangan paling parah pada lapisan perut. Dalam kasus ulkus peptikum atau gastritis, dokter menyarankan untuk menghindari makan cokelat
Comments
Post a Comment